הטיפים שלי
לחיות טוב זה ביידכם צריך לכוון את המחשבה לכך וצריך לעמול כל יום על מלאכת תחזוקתו של גופינו.ראו כמה זמן אתם משקיעים בתחזוקת ביתכם.
זכרו כי כל יום נחשב
הקפידו על תנועה. תנועה משמעותה חיים עצירה משמעותה מוות.
איכלו ביצים אורגניות הן אפילו תורמות לא תאמינו לבריאות הלב.
רק דאגו לבשלן בצורה מספקת.
דבש – הוא מאכל בעל תכונות מרפאות הוא מוסיף לכוח הגברא ותורם לחשק המיני של האישה – איכלו כפית דבש ליום.
בשר – איכלו ללא דם צלו אותו עד תומו כל הלבן כולל שומן וגידים איננו בריא
הימנעו משתיית שתייה מוגזת היא מייבשת אותנו וגורמת לנו לצרוך ממנו עוד ועוד
הימנעו מאכילה של אוכל מעובד הוא מכיל חומרים מזיקים השתדלו לאכול כל אוכל קרוב ליצירתו בטבע כמה שיותר ללא התערבות מעשה אדם
הקפידו על שינה רציפה לפחות של 8 שעות בלילה שינה רציפה מועילה למערכת החיסונית שאת רוב פעולתה מקיימת שאנחנו יישנים
הימנעו מצריכה של מאכלי חלב. מכיוון שהיום החלב השכיח והמצוי בתעשיה מכיל הרבה אנטיביוטיקה והורמונים שגורמים לגוף מחלות למיניהם.
בהרחבה כדאי לקרוא את הספר:”שוטי החלב” של ד”ר אריה אבני.
הקפידו על ניקיונו של הגוף
הימנעו מצריכת תרופות ללא מרשם ותרופות עם מרשם אנא בידקו עם הרופא יעילותם ונחיצותם במשך הזמן.
(כל תרופה שהיא ללא יוצא מן הכלל יש בה נזק תיקון מצד אחד לעומת תשלום במקום אחר וצריך לזכור שאין תרופות מרפאות הן רק מדכאות סימפטומים)
ערכו בדיקת דם פשוטה לרמת ויטמין D E.
אילו שני ויטמינים מאד חיוניים במחקרים אחרונים לגוף .
אנא בידקו עם הרופא לגבי תקינות הערכים ובמידה ואין אתם ברמת הנורמה קחו למשך חודשיים ואז חיזרו על הבדיקה.
המקור העיקרי של הויטמין הינה השמש.
ערכים של ויטמין d
קטן מ30 יש צורך לצרוך לפחות ל1000 Uביום ואז אחרי חודשיים לערוך בדיקת דם לבדוק .
בין 30 -50 רמה גבולית אפשרי לקחת מינון נמוך יותר ולבדוק עם בדיקת דם שוב אחרי חודשיים.
מעל 5- רמה תקינה.
בימים עברו ויטמין E היה מצוי בתזונה שלנו .
ויטמין E באמת חיוני לבריאותינו.
הוא מגביר את הזרימת דם שלנו ועוזר לחימצון של התאים.
אנא פנן לחנות הטבע וקנו ויטמין E שאיננו מייצור סינטטי.
ערוך בדיקת PH בגופך. דאג כי רמת החומציות בגופך תהייה בסיסית יותר.
למידע נוסף www.morterhealthctr.com
ישנם כמה גורמים שמשפיעים על רמת החומציות בגופינו:
1.יותר מדי רעלנים בגופינו.
2.חוסר בויטמינים ומינרלים.
3.חשיפה שלנו לשדות אלקטרומגנטיים.
4.סטרס.
ד”ר מורטר גילה את המידע החיוני ביותר לבריאותו של האדם.
הגילוי הוא שכאשר רמת הph בגופך הינה חומצית אתה יותר חשוף למחלות כמו:סרטן,סכרת,טרשת נפוצה.
הוא גילה כי כאשר רמת החומציות בגוף הופכת להיות בסיסית אין אפשרות למחלה כמו סרטן להיות נוכחת בגופינו.
פלואוריד – מישחת שיניים עם פלואוריד היא קטלנית.
פלואוריד – זהו כימיקאל מסוכן, רעלן.
הוא מסוכן אפילו ברמות נמוכות מאד.
אחת הבעיות השכיחות ביותר היא פגיעה בתיפקודה של בלוטת התריס.
אחת התוצאות – יוצאת הפועל של חוסר פעילות בלוטת התריס היא כמובן השמנת יתר.
בעיה גדולה ששמים במי השתייה שלנו וגורמים לבעיה של השמנה ברמות גבוהות